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Suplementação com Ômega-3 Reduz a Dor Muscular e Acelera Recuperação pós-HIIT em Indivíduos com Sobrepeso

  • A suplementação com aminoácidos essenciais enriquecidos + leucina (LEAAs) destaca-se como abordagem eficaz e segura para transformar o manejo da osteoartrite dos joelhos.
  • Estudo revelou que esta suplementação aumentou a densidade muscular e melhorou a qualidade de vida dos pacientes, incluindo alívio da dor e melhora da função física e mental, sem efeitos adversos importantes.
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