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Rhodiola rosea + cafeína potencializa o desempenho explosivo e melhora a recuperação da fadiga em jogadores de voleibol.

  • A associação de Rhodiola rosea e cafeína tem sido estudada como estratégia para aprimorar a potência explosiva e a resistência muscular em esportes de alta intensidade. Esses compostos atuam modulando a capacidade neuromuscular e a resposta adaptativa ao esforço repetitivo.
  • A necessidade de otimizar a tolerância ao esforço e a manutenção da performance física impulsiona a busca por intervenções eficazes. A combinação de Rhodiola rosea e cafeína desponta como uma abordagem promissora para atletas expostos a demandas elevadas de potência e recuperação rápida.
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