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Probióticos e Exercícios Físicos: Abordagem Sinérgica para Melhorar o Desempenho e a Recuperação Muscular

  • Artigo explora os benefícios do L. lactis e L. plantarum na otimização da microbiota intestinal, aumento da produção de SCFAs e redução da inflamação.
  • Saiba como esses probióticos melhoram a função da barreira intestinal, potencializam a recuperação muscular e promovem desempenho atlético superior.
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