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Efeitos da Suplementação com HMB em Adultos mais Velhos com Sarcopenia

  • A suplementação com HMB pode aumentar o efeito do treinamento de exercícios de resistência na força muscular, desempenho físico e qualidade muscular em idosos com sarcopenia.
  • Suplementação com BCAAs pode servir de estratégia adicional, quando os pacientes apresentam fragilidade relacionada à cirrose.
  • Uma revisão detalhada sobre o poder da proteína, vitamina D, cálcio, antioxidantes e ácidos graxos ômega-3 na prevenção e tratamento da perda muscular em adultos mais velhos.
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